Gerätetraining
Gerätetraining in einer ruhigen Atmosphäre
Regelmäßiges Training wirkt dem Muskelabbau entgegen, verbessert den Stoffwechsel, stärkt die Knochen und beugt Herz-/Kreislauferkrankungen vor.
Sie können den Alltag besser bewältigen, haben eine gesündere Körperhaltung und mehr Energie.
Muskelaufbau ist in jedem Alter möglich. Auch ältere Menschen können mit regelmäßigem Krafttraining mehr Vitalität und Stabilität gewinnen.
Sie können die Geräte Montags bis Freitags in unseren Räumen nutzen. Keine langen Ausfallzeiten durch Ferien, wir sind auch während der Ferien für Sie da. Somit ist ein regelmäßiges Training gesichert. Sie sind nicht sicher bei der Durchführung der Übungen? Vereinbaren Sie einen Termin mit unserem Trainer, er wird Sie unterstützen.
Die konzentrisch-exzentrisch arbeitenden Doppelfunktionsgeräte für jeweils zwei Muskelgruppen zeichnen sich durch einfache Technik und hochwertige Verarbeitung aus. Auf Gewichte zur Widerstandserhöhung wurde verzichtet. Stattdessen arbeitet die CircleLine mit einem hydraulischen Zylindersystem, bei dem der Widerstand über eine einfach zu bedienende Skala eingestellt wird.
Je nach Gerät kann man wählen, ob der Widerstandsgrad, gemeinsam oder variabel für die beiden Bewegungsrichtungen eingestellt werden soll. Dies garantiert einen weicheren und gleichmäßigeren Bewegungswiderstand, reduziert das Verletzungs- und Überlastungsrisiko und ermöglicht ein effektives Training in sehr kurzer Zeit, da das konzentrisch-exzentrische System gleichzeitig auf zwei Muskelgruppen wirkt
Werden Sie aktiv für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!
Ein einmaliges Training zum Kennenlernen ist unter Anleitung kostenlos. Danach ist regelmäßiges Training mit 10er Karte oder monatlichem Beitrag zu buchen.
Für Jedermann und Jedefrau
von 16 bis 100 Jahren
